Música & Salud

Sugerencia

¿Qué es meditar y cómo se hace? 

Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.

(fuente: internet)

Xuan Lan

Xuan Lan, difunde la enseñanza de yoga de forma facíl y al alcance de todos por diferentes canales. Ver Sitio.

Invitamos a visitar su sitio y a conocer su trayectoria.

Dentro de esos canales de difusión y soporte para su actividad de difusión, tiene un perfil en Spotify donde hay diferentes playlist, aquí el playlist para meditar, invitamos a buscar más música del perfil.

 

Música para meditar